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Os benefícios e danos do alho para a saúde humana

Não há um único canto em nosso planeta onde as pessoas não estejam familiarizadas com o alho. Esta planta de cebola tem um sabor único e um aroma especial. É por causa do cheiro que as pessoas às vezes não gostam. A maioria das pessoas acredita nos benefícios deste vegetal para o corpo.porque contém mais de 400 componentes que têm um efeito benéfico no corpo humano, ajudando a prevenir e lidar com um grande número de doenças. Mas nem todo mundo sabe do seu dano.

A composição e as características do vegetal, o efeito no corpo humano

O alho é bom para comer, porque contém uma grande quantidade de minerais e vitaminas.

Selênio, zinco, fósforo, manganês, ferro e cobre - esta não é uma lista completa de minerais úteis encontrados em sua composição. O conteúdo mais pronunciado de fósforo e selênio.

Selênio afeta processos regenerativos e metabólicos do corpo. Devido ao seu efeito, a pele é restaurada mais rapidamente, o cabelo e as unhas crescem. Além disso, esta substância ajuda a remover toxinas pesadas do corpo.

Folhas de plantas contém vitaminas e oligoelementos mais benéficos do que a própria cabeça. Eles são especialmente ricos em ácido ascórbico.

Alho contém selênio, zinco, fósforo, manganês, ferro e cobre, vitamina C

Sem uma quantidade suficiente de fósforo, uma pessoa não será capaz de se gabar de bons dentes ou ossos fortes.

Fósforo afeta para melhorar a atividade mental, a normalização do músculo cardíaco, sistema nervoso. Sem isso, o metabolismo correto não será fornecido.

A composição vitamínica do vegetal também é muito rica: A, E, C, vitamina K, vitaminas B, com exceção de B12 e tiamina, folato, niacina, riboflavina.

Nenhum outro vegetal pode ser encontrado uma substância tão valiosa como a tiamina (vitamina B1). Protege o cérebro do envelhecimento, mantém um bom vigor na memória, influencia perfeitamente o funcionamento dos sistemas imunológico e nervoso do corpo.

Este vegetal herbáceo é livre de fibra e gordura. Uma cabeça pequena tem apenas 15 calorias.2 gramas de proteína vegetal, sódio e 3 gramas de carboidratos.

Sobre o alho vai dizer ao programa "Live is great!":

Qual é o utilitário, quais são as propriedades úteis

O primeiro sobre as propriedades benéficas da planta disse aos egípcios. Outros 3.700 anos aC deixaram estatuetas com alho no túmulo.

As propriedades benéficas do alho para a saúde humana têm sido usadas por muitos séculos antes de nossa era. Nossos ancestrais estocaram cebolas para o inverno, para não ter resfriado e proteger a família do escorbuto.

Há uma descrição das antigas formulações medicinais tibetanas à base de alho, com mais de 2,5 mil anos de idade.

A medicina moderna não confia na sabedoria antiga, de modo que estudos especiais foram realizados, cujo propósito era descobrir qual é a utilidade de um vegetal e como os nutrientes vegetais benéficos são para o corpo.

O alho é usado para tratar muitas doenças.

Estudos comprovaram efeitos positivos dos vegetais para o tratamento das seguintes doenças:

  • infecção do corpo com vermes parasitas;
  • falta de vitaminas;
  • infecções virais e bacterianas;
  • doenças do sistema cardiovascular;
  • hipertensão;
  • problemas com a função protetora do corpo;
  • doenças oncológicas;
  • impotência;
  • bloqueio de veias, tromboflebite;
  • doença articular.

A lista de doenças continua. Ao mesmo tempo, o consumo diário de vegetais melhora a condição geral da pele e do cabelo, aumenta a resistência do corpo a doenças infecciosas e catarrais.

Pesquisadores americanos provaramque os componentes do alho ajudam a aliviar o estresse nos vasos sangüíneos. Devido a isso, a pressão sanguínea diminui, o cérebro e todos os órgãos estão saturados de oxigênio.

O programa "Doctor And ..." fala sobre o uso terapêutico do alho:

Por que e quem não deve: danos e contra-indicações

Como qualquer bom "remédio", alho tem limitações para usoe, em algumas doenças, pode causar danos irreparáveis ​​a uma pessoa. Por que

Você não pode usá-lo para pessoas que tenham:

  • doenças do trato gastrointestinal (gastrite, úlceras e outras doenças na fase aguda ou crônica);
  • pancreatite;
  • anemia;
  • doenças da bexiga;
  • hemorróidas;
  • reação alérgica ao produto.
Você precisa saber que os dentes da planta contêm um veneno - um íon sulfanil-hidroxila causando uma forte dor de cabeça, retardando a reação do corpo.

Mas isso acontece se você aplicá-lo em grandes quantidades. Sulfanil irrita as paredes do estômago.

Muitos séculos atrás, os romanos deram o nome de “rosa fedida” ao alho, pois acreditavam que apenas pessoas pobres podiam cheirar assim.

Muitas vezes, quando se come um vegetal, há sinais de alergias.. A cebola da planta contém alicina, percebida pelo sistema imunológico humano como um componente nocivo.

Pesquisadores japoneses decidiram testar o efeito da apmicilina em ratos de laboratório. Após os experimentos, todos os animais morreram. Isso indica que abuso deste produto pode prejudicar uma pessoa.

Vegetal tem limitações de uso e, em algumas doenças, pode causar danos irreparáveis ​​a uma pessoa.

Qualidades medicinais, uso na medicina tradicional

Nossos ancestrais usavam o alho, tanto na forma pura quanto na forma de infusões medicinais, zaparok, xaropes, misturando-o com produtos igualmente úteis.

Durante as escavações no território da Grécia, foram encontradas cartas descrevendo a receita para a preparação de um anestésico à base de suco de alho.

Tintura de alho tem grandes propriedades benéficas., que deve ser preparado apenas a partir de suco fresco. Tomamos 1 pequena cabeça vegetal, limpe-o, pique-o bem, despeje 500 ml de boa vodka.

Despeje em um recipiente com uma tampa apertada e coloque em um lugar escuro e quente por 21 dias. De manhã e à noite, a infusão deve ser agitada.

Em seguida, filtre a tintura acabada e guarde na geladeira. Quanto e como usar: 3 vezes ao dia, 15 gotas diluídas com uma pequena quantidade de água 30 minutos antes das refeições.

O licor cozido de qualidade ganha sua "força" após dois ou três anos de armazenamento. A tintura amadurecida tem as maiores propriedades curativas.

É adequado para o tratamento da vertigem., a recuperação do corpo após a doença, promove a remoção de cálculos renais.

Lida com aterosclerose e hipertensão. É um agente tônico e imunoestimulante.

Tintura de alho lida com aterosclerose e hipertensão, é um agente tônico e imunoestimulador

Os benefícios do alho para a saúde de homens e mulheres

Comer alho com comida tem um efeito benéfico no corpo humano, e para os homens é um alimento ideal.

A planta pode aumentar os níveis de testosterona. - o principal hormônio masculino responsável pelo trabalho normal do corpo masculino, força dos ossos e construção muscular.

O consumo regular de alho reduz o risco de desenvolver câncer de próstata pela metade.

O produto tem um efeito positivo na potência.. O selênio componente cebola melhora a função reprodutiva, aumentando a atividade dos espermatozóides.

Não menos útil é o alho para o corpo feminino. Osteoartrite - uma doença das articulações, que as mulheres são mais suscetíveis, recua sob o "ataque" da planta.

Ou seja, com a ajuda de sua doença não só pode ser prevenida, mas também completamente curada.

Se você comer um grande dente de alho uma vez ao dia, risco reduzido de desenvolver tumores malignos no útero e seios.

Plantas jovens de cebola - um excelente cosmético, permitindo manter a juventude e a beleza. Nossos ancestrais esfregaram suco de alho no couro cabeludo, evitando assim a perda de cabelo.

As propriedades do alho abrirão o programa "No mais importante":

Quanto comer e de que forma

O que mais alho traz - prejudicar ou beneficiar? A mesma pergunta pode ser feita ao usar qualquer medicamento, infusão de ervas ou decocção.

Tudo o que é usado estritamente de acordo com a sua finalidade, de acordo com as instruções e quando se leva em conta contra-indicações trará uma pessoa benefício incondicional. O mesmo se aplica ao alho.

Devido à composição única esta erva é um produto únicocapaz de lidar com um grande número de doenças.

Seu uso (com mel, como tintura, frito) trará o máximo benefício, se limitado a 2-3 dentes por dia.

E não usá-lo em sua forma bruta, se houver pelo menos uma das doenças da lista de restrições.